Часы Garmin Venu 4 45mm Silver Grey 010-03014-01

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ БОЛЕЕ ЗДОРОВОГО СЕБЯ

Умные часы Venu 4 GPS, оснащенные передовыми функциями для здоровья и фитнеса, станут вашим надежным помощником на запястье, который поможет вам лучше понять свой организм и принимать более здоровые решения.

ЯРКИЙ, ЦВЕТНОЙ 1,4-ДЮЙМОВЫЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ

ДО 12 ДНЕЙ РАБОТЫ БАТАРЕИ В РЕЖИМЕ УМНЫХ ЧАСОВ

РАСШИРЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЗДОРОВЬЯ И ФИТНЕСА

ЛЕГКИЙ 45-ММ КОРПУС С МЕТАЛЛИЧЕСКИМ ДИЗАЙНОМ

РАБОТАЕТ С ПРИЛОЖЕНИЕМ GARMIN CONNECT™ НА СМАРТФОНАХ iPhone® И ANDROID™

Яркий светодиодный фонарик

ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ

КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ

Переходите на более здоровый образ жизни с помощью расширенных функций мониторинга здоровья, таких как мониторинг энергии Body Battery™, стресса, Pulse Ox и отслеживание женского здоровья , включая оценки прошлых овуляций и многое другое.

РАСШИРЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА

Получите оценку сна и персональные рекомендации по количеству необходимого вам сна и способам его улучшения. Вы также можете отслеживать различные фазы сна и дневной сон , а также просматривать ключевые показатели, такие как вариабельность сердечного ритма и температура кожи, чтобы лучше понимать своё здоровье. Кроме того, благодаря функции выравнивания сна вы сможете оценить, насколько вы соответствуете своему циркадному ритму, и оценить качество своего сна.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Обратите внимание на отклонения показателей вашего здоровья, таких как частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, температура кожи и пульс кислорода во время сна, от обычных значений. Это может указывать на повышенный уровень стресса. Эти изменения могут быть связаны с уровнем физической активности, окружающей средой, стрессом, употреблением алкоголя, возможными заболеваниями и другими факторами (доступно в бета-версии).

ВАРИАНТЫ ТРЕНИРОВОК

Отслеживайте все свои движения с помощью более чем 80 предустановленных GPS-навигаторов и спортивных приложений в помещении, включая ходьбу, бег и многое другое. Достигайте своих целей с помощью программ тренировок Garmin Coach для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок и фитнеса; некоторые из них даже адаптируются с учетом ваших показателей здоровья и физической формы. Или получите ежедневные рекомендации тренировок, разработанные специально для вас.

РЕГИСТРАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Регистрируйте пользовательские или предустановленные привычки, такие как потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчёты о том, как эти привычки влияют на ваш сон, стресс и вариабельность сердечного ритма (ВСР), в приложении Garmin Connect . Таким образом, вы сможете принимать более осознанные решения в пользу своего здоровья.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОЛЕЗНОСТЬ

Яркий светодиодный фонарик обеспечит удобное освещение, когда это необходимо. Совершайте и принимайте телефонные звонки прямо с запястья, когда часы сопряжены со смартфоном. Вы даже можете управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосового помощника смартфона для ответа на текстовые сообщения и других действий.

ПОДДЕРЖИТЕ КАЖДУЮ ВАШУ ЦЕЛЬ

ЗДОРОВЬЕ

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ БАТАРЕИ ТЕЛА

Отслеживайте уровень своей энергии в течение дня, чтобы знать, когда ваш организм заряжен или нуждается в отдыхе.

СТАТУС ВСР

Получите более глубокое представление о состоянии вашего здоровья в целом, изучая вариабельность сердечного ритма во время сна.

Приложение Garmin ECG

Приложение ЭКГ использует датчики для регистрации электрических сигналов, управляющих биением сердца. Оно анализирует эти записи, чтобы обнаружить признаки нарушения сердечного ритма, называемого фибрилляцией предсердий (ФП).

Умный будильник

Просыпайтесь бодрее. Умный будильник мягко разбудит вас в оптимальное время.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Получайте и настраивайте обзор своего сна, восстановления, ежедневный календарь, статус ВСР и многое другое сразу после пробуждения.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, напомнив себе о потребности во сне, завтрашней тренировке, погоде и мероприятиях.

Измерение пульса на запястье

Часы постоянно измеряют частоту вашего пульса, включая оповещения о высоком и низком пульсе3 на основе ваших конкретных показателей.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, а также получайте информацию о физических упражнениях и питании. Отслеживая температуру кожи во время сна, вы сможете получать более точные прогнозы менструального цикла и прогнозы овуляции за прошлые периоды .

ОБЗОР ЗДОРОВЬЯ

Зарегистрируйте двухминутный сеанс, чтобы записать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет, который можно будет предоставить своему лечащему врачу.

ВАРИАЦИИ ДЫХАНИЯ

Эта функция использует Pulse Ox, чтобы помочь вам лучше понять изменения в вашем ритме дыхания во время сна.

МЕДИТАЦИЯ

Помогите уменьшить стресс, беспокойство и многое другое с помощью практик медитации с голосовыми подсказками.

КОНСУЛЬТАНТ ПО ИЗМЕНЕНИЮ ЧИСЛА ДЖЕТЛАГОВ

Помогите свести к минимуму последствия смены часовых поясов, дав рекомендации по освещению, режиму сна и физическим упражнениям.

ФИТНЕС

ПОЛЬЗА ТРЕНИРОВКИ И ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Лучше понимать, как каждая тренировка влияет на ваше тело и сколько времени вам нужно на восстановление.

ГОТОВНОСТЬ К ТРЕНИРОВКЕ

Просыпайтесь и получайте оценку готовности , основанную на качестве вашего сна, восстановлении и других параметрах, чтобы вы могли решить, стоит ли вам усердно заниматься или нет.

СТАТУС ОБУЧЕНИЯ

Получите представление об эффективности тренировок и определите, тренируетесь ли вы продуктивно, на пике формы или перенапрягаетесь.

ФИТНЕС ВОЗРАСТ

Оцените , насколько вы в хорошей форме, по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Режим инвалидной коляски

Отслеживайте свои ежедневные нагрузки, а также получайте оповещения об изменении веса, спортивные приложения и тренировки для пользователей инвалидных колясок и многое другое.

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Повышайте свою эффективность с помощью встроенного профиля активности, целевых планов силовых тренировок, тренировок и многого другого. Вы также можете отслеживать количество повторений, подходов и даже время отдыха.

СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect и отправляйте их прямо на свои часы.

АНИМИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА ЭКРАНЕ

Улучшайте свою форму с помощью загружаемых анимированных тренировок из Garmin Connect для интервальных тренировок высокой интенсивности, кардиотренировок, силовых тренировок, йоги, упражнений на подвижность и пилатеса.

СМЕШАННАЯ СЕССИЯ

Отслеживайте несколько видов активности за один сеанс. Просто выберите один вид активности, нажмите «Стоп» и переходите к следующему.

ГОЛЬФ-ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Получайте данные о расстоянии до передней/средней/задней части грина, лей-апах, опасностях и многом другом для более чем 43 000 полей.

БЕГ И ТРИАТЛОН

МНОГОДИАПАЗОННЫЙ GPS

Получите непревзойденную точность позиционирования и оптимизированный срок службы батареи с технологией SatIQ™.

Динамика бега на запястье

Просматривайте важнейшие показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое, чтобы улучшить свою технику бега.

Мощность бега с использованием запястья

Посмотрите, какую мощность вы прилагаете во время бега, чтобы вы могли контролировать усилия и оптимизировать свою тренировку.

КУРСЫ С ПОДРОБНЫМИ ИНСТРУКЦИЯМИ

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect для смарт-устройств или выполняйте синхронизацию с любимыми сторонними платформами и получайте пошаговые инструкции.

Бег на легкой атлетике

Ваши часы будут записывать точные расстояния кругов в метрах на трассах по всему миру.

СТРАТЕГИИ СТИМУЛЯЦИИ PACEPRO™

Планируйте стратегию дня гонки с помощью подсказок темпа на основе GPS для выбранной трассы или дистанции.

ТРИАТЛОН И МУЛЬТИСПОРТ

Автоматически записывайте отрезки с помощью встроенных профилей для триатлонов, дуатлонов, тренировок в стиле «кирпич» и заплывов. Или создайте свои собственные.

РЫБОЛОВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Специальный профиль активности при беге позволяет вам ввести вес рюкзака.

СОЕДИНЯТЬ

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения в сопряженные часы.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с iPhone или смартфоном Android.

Отправка текстовых сообщений на запястье

Используйте клавиатуру для отправки быстрых текстовых ответов на сопряженные часы (только для Android или через приложение Garmin Messenger™), чтобы вы могли держать телефон в кармане.

СМОТРЕТЬ ФОТО

С помощью телефона Android вы можете просматривать отправленные вам фотографии прямо с экрана часов.

МУЗЫКА

Загружайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона (требуется подписка).

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY™

Легко проходите очереди на кассе или транзитные системы с помощью участвующих поставщиков.

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с вашим текущим местоположением. Или, если вы не чувствуете себя в безопасности, вы можете сделать это вручную.

GARMIN ПОДЕЛИТЬСЯ

Легко делитесь сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.

ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™

Знайте, куда идти пешком, бегать или ездить на велосипеде. Введите пункт назначения в Google Картах на смартфоне Android™, а затем следуйте пошаговым инструкциям на запястье.

УДОБСТВО

НАСТРОЙКА ЦИФЕРБЛАТА

Выбирайте из различных циферблатов с настраиваемыми данными и цветами. Вы даже можете прослушать озвучивание полей данных на циферблате.

РАЗМЕРЫ ШРИФТА

Измените размер текста для удобства чтения.

Сдвиг цвета

Измените цвет дисплея часов на оттенки красного, зеленого или оранжевого — или даже используйте фильтр синего света — чтобы сохранить ночное зрение и уменьшить нарушения цикла сна.

ЦВЕТНЫЕ ФИЛЬТРЫ

Воспользуйтесь вариантами цветного отображения, включая шкалу серого, красный/зеленый, зеленый/красный или сине-желтый, — для помощи при различных формах дальтонизма.

ТАЙМЕР И СЕКУНДОМЕР

Мы не забыли и о практичных функциях, которые вам понадобятся в повседневной жизни.

РЕЖИМЫ ФОКУСИРОВКИ

Автоматически отключайте уведомления и отвлекающие звуки во время сна или занятий. Кроме того, настраивайте режимы в соответствии со своими потребностями.

КАЛЕНДАРЬ

Просматривайте предстоящие встречи и совещания в календаре вашего сопряженного смартфона.